减肥总得需要一股力量推动你好比如说，你崇拜的明星偶像们，她们的身材比例都是长期处于最佳的状态！ 在追星的道路中，有一个好处就是你会受到她们的影响，导致你想要开始鞭策自己，慢慢变得和她们一样！虽说明星看起来都不像是易胖体质，但其实她们只是很自律地在控制自己饮食和生活规律。
蔡依林
现年42岁的蔡依林成功操出傲人的身材，还拥有了川字腹肌和前凸后翘的优越线条！
杨丞琳
38岁的冻龄女神Rainie蔡依林，虽然她个子看起来长得娇小， 但她十分热爱于运动！包括了高强度的训练，瑜伽以及跳Zumba。
王心凌
王心凌近期因参加了《乘风破浪3》而成功翻红，姐姐的身材依旧在线。原因是她常年都出入健身房锻炼，饮食上每顿只吃8分饱，而且她还建议减脂期你们多喝水可达到脂肪燃烧的效果。
袁姗姗
袁姗姗在圈内被封为马甲线女王 为自己立下严格的减肥计划，积极写下减肥日记一一列下 饮食的份量包括所运动的时间，并严谨监督再作出完善的调整。
张天爱
张天爱为自己定下的极速减肥食谱，可在一周内瘦下10斤，餐单中只可以吃水煮蛋以及水果类等。除了节制饮食方面，她也会经常健身双管齐下！
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