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火辣的身材女星 快看看哪位才是你的减肥目标

减肥总得需要一股力量推动你好比如说,你崇拜的明星偶像们,她们的身材比例都是长期处于最佳的状态! 在追星的道路中,有一个好处就是你会受到她们的影响,导致你想要开始鞭策自己,慢慢变得和她们一样!虽说明星看起来都不像是易胖体质,但其实她们只是很自律地在控制自己饮食和生活规律。

蔡依林

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现年42岁的蔡依林成功操出傲人的身材,还拥有了川字腹肌和前凸后翘的优越线条!

杨丞琳

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38岁的冻龄女神Rainie蔡依林,虽然她个子看起来长得娇小, 但她十分热爱于运动!包括了高强度的训练,瑜伽以及跳Zumba。

王心凌

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王心凌近期因参加了《乘风破浪3》而成功翻红,姐姐的身材依旧在线。原因是她常年都出入健身房锻炼,饮食上每顿只吃8分饱,而且她还建议减脂期你们多喝水可达到脂肪燃烧的效果。

袁姗姗

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袁姗姗在圈内被封为马甲线女王 为自己立下严格的减肥计划,积极写下减肥日记一一列下 饮食的份量包括所运动的时间,并严谨监督再作出完善的调整。

张天爱

张天爱为自己定下的极速减肥食谱,可在一周内瘦下10斤,餐单中只可以吃水煮蛋以及水果类等。除了节制饮食方面,她也会经常健身双管齐下!

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